灵芝孢子粉
如何正确服用灵芝孢子粉?
来源:灵芝孢子粉 | 发布时间:2020-05-20 14:25| 发布者:灵芝孢子粉 | 所属分类:灵芝孢子粉百科知识

医学证明,灵芝孢子粉对各种胃病、肠道疾病具有很好的效果,是在医学上广泛应用于治疗此种疾病的常用药物之一,如何食用灵芝孢子粉才能发挥它最大的药用价值呢?大家是否了解,我们一起来看看灵芝孢子粉怎么吃。

如何正确服用灵芝孢子粉?

正确的服用时间:

灵芝孢子粉在服用时应选择在每日三餐前半小时左右服用,此时处于空腹期,灵芝孢子粉的有效成分可以被充分的吸收,如果有肠胃病或者慢性肠胃炎的,建议饭后食用最为适宜。

正确的服用方法:

高温会使灵芝孢子粉中的有效成分遭到破坏,降低灵芝孢子粉的功效与作用,因此在冲泡、送服时选择温开水最为适宜,冲泡时注意搅拌均匀,完全溶解后再服用。

如何正确服用灵芝孢子粉?

正确的服用量:

服用量上针对不同人群,服用灵芝孢子粉的量也会不同,日常保健人群推荐每日1-3克,身体虚弱、恢复期病人推荐3-6克,有特殊需求的人群可根据自身实际情况来增加个人的服用量。

虽然灵芝孢子粉功效甚多,效果甚好,但仅有正确的吃法还不够,灵芝孢子粉需要长时间的坚持服用效果才会明显,希望服用者持之以恒、勿半途而废。

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