灵芝孢子粉
灵芝孢子粉助睡眠:让你“睡着”,更让你“睡好”!
来源:灵芝孢子粉 | 发布时间:2018-11-20 07:16| 发布者:灵芝孢子粉 | 所属分类:灵芝孢子粉百科知识

这个世界上,30%的人都受到失眠的困扰。失眠已经成为一个全民性的问题,晚上“睡不好”,白天没精神,做什么事都是昏昏沉沉的,已经严重影响到个人的生活质量。可是对失眠者来说,摆脱失眠并不是一件易事。

测一测你是否有失眠症?

入睡困难,入睡时间超过30分钟;

睡眠质量下降,睡眠维持有障碍,整夜觉醒次数≥2次、早醒、睡眠质量下降;

总睡眠时间减少,通常少于6小时。

失眠在中医中被称作不寐,是指经常不能获得正常睡眠的一种病症。失眠的症状轻重不一,轻者有入睡困难、易醒难睡、时醒时睡、虽睡多梦等,严重者则整夜不能入睡。

失眠可以通过生活作息的调节来治疗失眠,亦可以通过服用灵芝来调理。灵芝,对于失眠多梦、易醒、乏力、记忆力差、注意力不集中、头痛、头晕、耳鸣、胸闷、易激动等症状的改善,效果良好。既能改善睡眠,增进食欲,又能使头痛、头胀症状减轻或消失,逐渐恢复记忆力,神疲、乏力现象明显改善,而且无副反应。

灵芝孢子粉助睡眠:让你“睡着”,更让你“睡好”!

灵芝含有丰富的常量与微量元素,其中有15种是人体必需的,这些元素对维持机体细胞活性有着十分重要的作用。灵芝对神经衰弱、失眠的疗效与所用剂量和疗程有关,剂量大、疗程长者,疗效好。根据中医分型,灵芝对气血两虚及心脾两虚型神经衰弱、失眠患者疗效最好。

1.灵芝让你睡着更让你睡好

目前已从灵芝中分离到260余种化合物,可分为10大类:多糖类、核苷类、三萜类、氨基酸蛋白质类、甾醇类、生物碱类、油脂类、无机离子、有机锗、呋喃类等,其中多糖体、核苷类、三萜类被认为是灵芝仙草的“灵魂”。

灵芝酸、核苷酸能抑制中枢神经兴奋,安神、镇静、镇痛。

灵芝中的氨基酸能调节人体松果腺(制造褪黑素的腺体),改善失眠;色氨酸在人体内代谢后生成5—羟色胺,能抑制中枢神经兴奋,产生一定困倦感,它进一步转化成褪黑素,有很好的镇静和诱发睡眠作用,对失眠、神经衰弱、抑郁、神经系统紊乱等有很好的作用。

灵芝能促进人体自然分泌褪黑素,诱发好睡眠。

褪黑素,是一种诱导自然睡眠的体内激素,它通过调节人的自然睡眠而克服睡眠障碍,提高睡眠质量。随着年龄的增长,体内自身分泌的褪黑素明显下降,平均每10年降低10%-15%,导致睡眠紊乱以及一系列功能失调,而褪黑素水平降低、睡眠减少是人类脑衰老的重要标志之一。人体自然调节生成的褪黑素没有副作用,但单独服用市面上售卖的褪黑素有副作用,而灵芝能调节松果腺,促进褪黑素的自然分泌,没有任何毒副作用与依赖性。

灵芝孢子粉助睡眠:让你“睡着”,更让你“睡好”!

2.失眠患者服用灵芝的正确方法

睡眠不太好,但身体没有什么慢性疾病。这类人群,晚上睡前1小时服用秦岭深山破壁灵芝孢子粉,温开水送服,每天2克。

长期睡眠不好,体弱多病。这类人群,同样白天服用秦岭深山破壁灵芝孢子粉2克,但由于身体患有其它慢性疾病,晚上睡前1小时需服用2克,温开水送服。如体质很弱且患有多种慢性病人群,对增强体质,辅助治疗各种慢性病很有效。

见效时间

一般1-2周后即见明显疗效;神经衰弱者,大多2-3天就见效。也有些人服用当天睡眠就很好,这与个人体质有关。由于存在个体差异,不同体质显效时间会不同。

3.配合健康的作息习惯

还要提醒大家,在服用灵芝孢子粉的同时,更要配合健康的作息习惯。我们建议失眠患者,中午尽量要睡“午觉”;晚上10点左右服用后就要上床放松、静养,争取在11点前关灯入睡,由此慢慢将生物钟调节正常,就此彻底告别失眠的困扰,且体质越来越好,气色红润,人更显年轻。


首页 微信咨询 电话订购
免费热线:40000-6666-3
工厂地址:陕西省西咸新区秦汉新城周陵新兴产业园   版权:版权所有© 西安美斯优唐贸易有限公司
陕ICP备15002488号
友情链接: 百姓堂| 胶原蛋白 |秦岭土蜂蜜 |kegel妇康冷敷凝胶 |李防御五痔方