灵芝性甘，平。归心、肺、肝、肾经。主治虚劳、咳嗽、气喘、失眠、消化不良等。那么，我们吃灵芝会上火吗?中医讲，我们所说的上火有外感火和内生火之分。

外感火最具体的表现有：中暑，通常是由于在温度过高、缺水、闷热的环境下待的时间过长，然后体温也会升高。这是外感火热症的一种典型。

内生火主要是因为：现在人们生活压力变大，经常熬夜，吃辛辣食物等等。由于内生火的因素比以前大很多，所以内生火比外感火的情况要多许多。

 

相对一般中药来说，秦岭深山顾森破壁灵芝孢子粉显然是个特例。不需要像大多数中药那样进行熬煮，就可以直接冲泡服用。灵芝孢子粉虽然味道稍苦，但是就和茶叶一样，细细品尝时候，能感觉到一股清新，这使得很多人都特别喜欢喝顾森破壁灵芝孢子粉。

不过物极必反，有些人会担心，灵芝孢子粉营养价值过高，大量服用灵芝孢子粉会造成营养过盛，引发上火。

一般来说，营养价值高的东西吃得过多，确实会引发一定的上火症状，就比如人参等等。但是相比之下，灵芝孢子粉的功效与作用巨大，但是却和一些同类高营养中药不同，灵芝孢子粉一般不会引发副作用。

而灵芝孢子粉的营养大多是灵芝多糖、灵芝多肽等等活性微量元素，这些营养物质，并不会因为过剩，而导致人体出现内热症状。也就是说，秦岭深山顾森破壁灵芝孢子粉并不会引发上火症状，可以持续服用。

但是灵芝孢子粉的功效一般发挥较晚，大多数人在服用后两到三天才会看到效果，也有些人需要七到八天，有些体质特殊的需要三十天才可以看到效果。

总结上述情况，我们可以了解到从灵芝本身的药性来说，我们食用灵芝是不会上火的。不仅不会上火，而且我们食用灵芝还可以调节本身的新陈代谢情况，调节体内阴阳平衡，避免上火的情况出现。